Comentários sobre: Exercícios Físicos – Os primeiros minutos queimam? http://www.mulher.palpitedigital.com.br/exercicios-fisicos-os-primeiros-minutos-queimam/ O site da mulher digital, porque atitude é preciso até virtual. Wed, 08 Feb 2012 17:34:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: mulherdigital http://www.mulher.palpitedigital.com.br/exercicios-fisicos-os-primeiros-minutos-queimam/comment-page-1/#comment-6150 mulherdigital Wed, 10 Aug 2011 05:39:36 +0000 http://www.mulher.palpitedigital.com.br/?p=101#comment-6150 Paloma, querida, O calçado mais adequado para a caminhada é o tênis. Sobre caminhada, leia também os seguintes artigos: * Caminhada: recomendações http://www.mulher.palpitedigital.com.br/caminhada-recomendacoes/ * Caminhada: como caminhar? http://www.mulher.palpitedigital.com.br/caminhada-como-caminhar/ * Caminhada: o que usar? http://www.mulher.palpitedigital.com.br/caminhada-o-que-usar/ * Caminhada: benefícios http://www.mulher.palpitedigital.com.br/caminhada-beneficios/ * Estratégias para manter a caminhada http://www.mulherdigital.com/estrategias-para-manter-a-caminhada/ Espero que esses posts lhe ajudem! Beijoconas. Mulher Digital. Paloma, querida,

O calçado mais adequado para a caminhada é o tênis. Sobre caminhada, leia também os seguintes artigos:

* Caminhada: recomendações
http://www.mulher.palpitedigital.com.br/caminhada-recomendacoes/

* Caminhada: como caminhar?
http://www.mulher.palpitedigital.com.br/caminhada-como-caminhar/

* Caminhada: o que usar?
http://www.mulher.palpitedigital.com.br/caminhada-o-que-usar/

* Caminhada: benefícios
http://www.mulher.palpitedigital.com.br/caminhada-beneficios/

* Estratégias para manter a caminhada
http://www.mulherdigital.com/estrategias-para-manter-a-caminhada/

Espero que esses posts lhe ajudem!

Beijoconas.

Mulher Digital.

]]> Por: PALOMA http://www.mulher.palpitedigital.com.br/exercicios-fisicos-os-primeiros-minutos-queimam/comment-page-1/#comment-6128 PALOMA Wed, 03 Aug 2011 18:58:20 +0000 http://www.mulher.palpitedigital.com.br/?p=101#comment-6128 muito boa as dicas,estou pensando em começar uma caminhada qual tipo de calçado mais ideal . muito boa as dicas,estou pensando em começar uma caminhada qual tipo de calçado mais ideal .

]]> Por: 8 Dicas para conseguir dormir http://www.mulher.palpitedigital.com.br/exercicios-fisicos-os-primeiros-minutos-queimam/comment-page-1/#comment-5413 8 Dicas para conseguir dormir Tue, 01 Mar 2011 18:57:04 +0000 http://www.mulher.palpitedigital.com.br/?p=101#comment-5413 [...] exercitar perto do horário de dormir porque algumas pessoas podem ficar elétricas logo depois do exercício físico. Mas isso não acontece com todo mundo. Uma simples caminhada pode ajudar a [...] [...] exercitar perto do horário de dormir porque algumas pessoas podem ficar elétricas logo depois do exercício físico. Mas isso não acontece com todo mundo. Uma simples caminhada pode ajudar a [...]

]]> Por: JANAÍNA JÚNIA http://www.mulher.palpitedigital.com.br/exercicios-fisicos-os-primeiros-minutos-queimam/comment-page-1/#comment-4987 JANAÍNA JÚNIA Fri, 26 Nov 2010 13:55:49 +0000 http://www.mulher.palpitedigital.com.br/?p=101#comment-4987 Muito bom saber disso. Meu tipo de caminhada era só vinte e cinco minutos. Vou passar a fazer mais. Muito bom saber disso. Meu tipo de caminhada era só vinte e cinco minutos. Vou passar a fazer mais.

]]> Por: mulherdigital http://www.mulher.palpitedigital.com.br/exercicios-fisicos-os-primeiros-minutos-queimam/comment-page-1/#comment-3984 mulherdigital Mon, 15 Mar 2010 03:08:26 +0000 http://www.mulher.palpitedigital.com.br/?p=101#comment-3984 Querida Silvia, É possível sim tonificar partes do corpo e trocar parte da gordura por massa muscular. Para isso, você precisa procurar um profissional (educador físico) para lhe orientar sobre as opções de exercício de acordo com o seu corpo. Obrigada por sua participação. Beijoconas. Mulher Digital. Querida Silvia,

É possível sim tonificar partes do corpo e trocar parte da gordura por massa muscular. Para isso, você precisa procurar um profissional (educador físico) para lhe orientar sobre as opções de exercício de acordo com o seu corpo.

Obrigada por sua participação.

Beijoconas.

Mulher Digital.

]]> Por: Silvia http://www.mulher.palpitedigital.com.br/exercicios-fisicos-os-primeiros-minutos-queimam/comment-page-1/#comment-3899 Silvia Tue, 16 Feb 2010 14:30:50 +0000 http://www.mulher.palpitedigital.com.br/?p=101#comment-3899 Não quero perder peso. Quero manter meu corpo e ter músculos mais durinhos. Gostaria de criar mais massa muscular em algumas partes do corpo. É possível? Não quero perder peso. Quero manter meu corpo e ter músculos mais durinhos. Gostaria de criar mais massa muscular em algumas partes do corpo. É possível?

]]> Por: mulherdigital http://www.mulher.palpitedigital.com.br/exercicios-fisicos-os-primeiros-minutos-queimam/comment-page-1/#comment-3890 mulherdigital Mon, 15 Feb 2010 16:43:26 +0000 http://www.mulher.palpitedigital.com.br/?p=101#comment-3890 Querido Antonio, Devido a sua idade e o seu ganho de peso, o aconselhável é que antes de começar qualquer atividade física (mesmo a caminhada) você procure um médico para fazer um check-up e lhe dar algumas orientações específicas. Fazer exercícios apenas nos finais de semana não é legal para o corpo e também vai fazer com que você não perca peso de forma adequada. Alimentação equilibrada e saudável deve estar associada com o exercício físico. Não deixe de passar no médico! Mais dicas: http://www.mulherdigital.com/para-emagrecer/ http://www.mulherdigital.com/como-cortar-calorias/ http://www.mulher.palpitedigital.com.br/como-comer-menos-os-dez-passos-para-ter-sucesso-em-sua-perda-de-peso-reeducacao-alimentar-e-dieta/ http://www.mulher.palpitedigital.com.br/caminhada-como-caminhar/ Obrigada por sua participação. Site Mulher Digital. Querido Antonio,

Devido a sua idade e o seu ganho de peso, o aconselhável é que antes de começar qualquer atividade física (mesmo a caminhada) você procure um médico para fazer um check-up e lhe dar algumas orientações específicas.

Fazer exercícios apenas nos finais de semana não é legal para o corpo e também vai fazer com que você não perca peso de forma adequada.

Alimentação equilibrada e saudável deve estar associada com o exercício físico.

Não deixe de passar no médico!

Mais dicas:

http://www.mulherdigital.com/para-emagrecer/

http://www.mulherdigital.com/como-cortar-calorias/

http://www.mulher.palpitedigital.com.br/como-comer-menos-os-dez-passos-para-ter-sucesso-em-sua-perda-de-peso-reeducacao-alimentar-e-dieta/

http://www.mulher.palpitedigital.com.br/caminhada-como-caminhar/

Obrigada por sua participação.

Site Mulher Digital.

]]> Por: Antonio http://www.mulher.palpitedigital.com.br/exercicios-fisicos-os-primeiros-minutos-queimam/comment-page-1/#comment-3847 Antonio Wed, 03 Feb 2010 23:34:02 +0000 http://www.mulher.palpitedigital.com.br/?p=101#comment-3847 Olá! Muito importante essas matérias de vocês. Tenho 41 anos, peso 96 kilos e comecei a fazer caminhadas aos sábados e aos domingos com duração de cerca de 40 minutos. Quero perder peso. Pelo menos 7 quilos. Mais alguma dica? Olá! Muito importante essas matérias de vocês. Tenho 41 anos, peso 96 kilos e comecei a fazer caminhadas aos sábados e aos domingos com duração de cerca de 40 minutos. Quero perder peso. Pelo menos 7 quilos. Mais alguma dica?

]]> Por: CARLOS http://www.mulher.palpitedigital.com.br/exercicios-fisicos-os-primeiros-minutos-queimam/comment-page-1/#comment-3590 CARLOS Sun, 01 Nov 2009 09:34:09 +0000 http://www.mulher.palpitedigital.com.br/?p=101#comment-3590 Muito bom. Esclarece importante aspecto do exercício. Muito bom. Esclarece importante aspecto do exercício.

]]> Por: Thalia http://www.mulher.palpitedigital.com.br/exercicios-fisicos-os-primeiros-minutos-queimam/comment-page-1/#comment-3344 Thalia Thu, 25 Jun 2009 00:14:55 +0000 http://www.mulher.palpitedigital.com.br/?p=101#comment-3344 É muito bom para quem quer saber tudo sobre exercício físico.BJSSSSSSSSSSSS!!!! XAU!!! É muito bom para quem quer saber tudo sobre exercício físico.BJSSSSSSSSSSSS!!!! XAU!!!

]]> Por: FRANCISCA http://www.mulher.palpitedigital.com.br/exercicios-fisicos-os-primeiros-minutos-queimam/comment-page-1/#comment-3226 FRANCISCA Wed, 13 May 2009 03:50:37 +0000 http://www.mulher.palpitedigital.com.br/?p=101#comment-3226 Gostei muito de saber sobre esse assunto. Estava precisando saber disso para aumentar meu tempo na atividade fisíca. Muito grata. Gostei muito de saber sobre esse assunto. Estava precisando saber disso para aumentar meu tempo na atividade fisíca. Muito grata.

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